1. Gunakan jari yang telah di cuci bersih untuk memijat seputar payudara
2. Mulailah pada bagian puting dada. usap lembut bagian puting dengan gerakan memutar
3. Beralilah ke bagian atas dada. pijat searah jarum jam dengan kekuatan sedang.
tambah intensitas tekanan hingga terasa tekanan yg kuat
4. Pijat bagian bawah dada sambil terus menekan. cara2 tsb juga merupakan cara efektif
untuk mengetahui kemungkinan sel sel kanker
5. Lakukan pijatan tsb setiap hari agar kmu terhindar dari resiko terkena kanker
payudara.
Sehat hari ini, sehat dikemudian hari ^_^
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
.jpg)
knapa? ga punya payudara gitu mksd'y :P
BalasHapuswah aku bisa bijat kagak nih...djiakakkaka..:-)bercanda ,,,he,,hhe,,nih bagi kaum hawa.
BalasHapusbisa ko, tp punya bini'y aje ye :P
BalasHapus